ハンドメイドのしそ酢で、体にいいダイエットを成功させたいものです。
お店で販売されているしそ酢を飲み続けてダイエットをしても良いでしょう。ですが、気に入るしそ酢に巡り会うことはそう簡単ではないかもしれませんので、長く続けられそうなオリジナルしそ酢を研究してみるといいでしょう。
特別な設備や材料がなくてもしそ酢は作れますので、買わなければならないものと決めつけることはありません。材料は黒酢としそ、道具はガーゼとすり鉢です。できあがったしそ酢を詰める瓶も必要です。
しそや黒酢はスーパーなどで簡単に購入できますし、すり鉢やガーゼも家にあるもので十分ですので、多額の予算を用意することは全くありません。
しそ酢の作り方ですが、200枚程のしそを洗って乾かします。丁寧にすり下ろし、ガーゼで絞って汁をビンに溜めて、その上から500CCくらいの黒酢を加えて完成です。
最初は若干面倒くさいと感じるかもしれませんが、ぜひ試してみてはいかがでしょうか。
作った直後に飲んでみて、しそと酢の味わいを楽しむこともできますが、しばらく冷蔵庫において味を馴染ませても美味しいでしょう。しそ酢だけを飲むのは物足りないという方は、もう一手間掛けて自分なりのアレンジを加えてみてはいかがでしょうか。
ダイエットの流行に乗って、しそ酢を使ったダイエット効果のあるレシピは色々紹介されています。本やネットなどをチェックすると耳より情報があるかもしれません。しそ酢を使ったダイエットは、体に優しく取り組みやすい方法です。