耳つぼダイエットの効果について調べてみました。
ダイエットには耳つぼがいいとされていますが、どのような仕組みで耳つぼとダイエットとは影響があるのでしょう。
鍼灸から考えた場合、消化器官に関わりの深いつぼが耳には集中していると言われています。
例を挙げてみると、飢点という耳つぼがあります。耳の穴の前の方にあるつぼで、ダイエットの代表的なつぼといわれています。
飢点の他に肺というつぼも耳にあります。
どちらのつぼも食欲を減らす効果が期待されています。このつぼを刺激することでストレスなく食事量を減らせます。
気持ちを穏やかにしてくれる効果があるという神門という耳つぼを押すことで、ダイエットのストレスを小さくすることが可能です。
お肌の調子を整え、ホルモンバランスを調整する耳つぼには、内分泌と呼ばれるものがあります。
耳つぼダイエットはやせるだけでなく、美容と健康にも効果があるそうです。
適切に耳つぼを刺激するには、つぼの位置に関する専門的な技術が大事です。
耳の形や大きさは個人差が大きく、つぼの見極めも困難です。また、医学的な根拠で耳つぼとダイエット相関関係は証明されておらず、人によって効果に差が大きいことも知られています。
食欲を抑えるということは食べたくなくなるということなので、ダイエット中の栄養面も気をつけなければなりません。
耳のつぼに関する知識は一朝一夕ではものにできませんので、専門家に耳つぼダイエットにいい施術をお願いするといいでしょう。