この頃話題のバナナ酢ダイエットとはどんなものでしょう。
酢は体に入ると、「クエン酸サイクル」というエネルギーをつくり出します。
バナナの脂肪吸収量抑制効果との相乗効果で、ダイエットを強力に推し進めます。
バナナ酢とは、子どものためにと料理研究家が黒酢とバナナで作ったものです。
バナナ酢を飲むようになって間もなく、家族は疲れにくさや冷えや身体のコリ解消を自覚しました。太っていた夫もバナナ酢のおかげで体重が軽くなり、体型もスリムになり、バナナ酢を周囲の人に勧めるようになったのです。
幅１センチ～２センチに切ったバナナ１本、黒砂糖100g、黒酢200g、これらが入る容器があれば手軽にバナナ酢は作れます。
きれいな瓶を用意し、バナナと黒酢と黒砂糖を全て入れます。電子レンジで30秒熱を通し、フタを閉めます。蓋をした瓶を安定のいい場所に置き、一晩経てばバナナ酢になります。
バナナは10日前後で出しましょう。
バナナ酢ダイエットは、このバナナ酢を飲むだけというお手軽な方法です。
ダイエット方法の中には酢を飲むダイエットもありますが、酢の口当たりが苦手な方もいるため、バナナ酢が関心を集めています。
バナナと酢が違いの良さを引き出すことで、バナナ酢ダイエットは摂取しやすくダイエット効果の高い飲み物になります。
バナナ酢ダイエットなら、酢の摂取は厳しかったという方でも苦にならずに飲むことができるわけです。